Via Ventimiglia, 195/A Torino
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Fitwalking per i Parchi

Il corso di fitwalking propone una forma di cammino strutturato al fine di mantenere una corretta postura, utilizzando in modo adeguato gambe, piedi e braccia.

L’attività è adatta a tutti e favorisce l’acquisizione e il mantenimento di un ottimo tono muscolare oltre che il potenziamento dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio.

Il fitwalking è il perfezionamento del normale cammino che, a misura di ogni singolo individuo e rispettando i tempi ed i passi di ciascuno, consente di migliorare la postura evitando o riducendo il sovraccarico della colonna vertebrale e raggiungendo così una buona resistenza fisica. È un’attività fisica adatta a tutti, in quanto realizza il nostro primordiale bisogno di “camminare” in modo corretto. Si pratica all’aperto, sia in città che in mezzo alla natura: è un’attività particolarmente indicata a chi svolge una vita sedentaria e vuole acquisire e mantenere un’adeguata forma fisica.

RITROVO E PARTENZA

Centro Sportivo Lingotto – Via Ventimiglia 195/A, Torino (TO)

PERIODO DI ATTIVITA’

Da Lunedì 2 Settembre 2019

GIORNI E ORARI

Lunedì dalle ore 17.00 alle ore 18.00

INFORMAZIONI E CONTATTI

Per maggiori informazioni inviare una e-mail all’indirizzo info@girasolesportivo.it oppure contattare il numero 347.14.69.946.


REGOLE COMPORTAMENTALI

  1. Partecipazione ai corsi

É possibile effettuare una lezione di prova con la compilazione della dichiarazione di liberatoria consegnata dagli istruttori il giorno del primo allenamento.

Per partecipare ai corsi è necessario consegnare a mano al personale del Girasole Sportivo:

  • modulo d’iscrizione correttamente compilato e firmato; per i soci minorenni, è richiesta l’assunzione di responsabilità da parte di chi esercita la patria potestà.
  • certificato medico valido per tutto il periodo del corso;
  • la quota del corso + la quota associativa UISP (una tantum). Le quote di partecipazione ai corsi vanno corrisposte entro e non oltre il secondo giorno di attività.

Si ricorda che:

  • la quota d’iscrizione al corso e la quota associativa non sono comunque restituibili in nessun caso, né per intero, né per frazioni;
  • la quota d’iscrizione al corso può essere trasferita ad altri chiedendo l’autorizzazione via e-mail a info@girasolesportivo.it . La persona sostituta dovrà comunque inviare i documenti sopra descritti compresa la ricevuta della quota associativa (solo per chi è alla prima iscrizione). Per la sostituzione è previsto un diritto di segreteria di 2,00 Euro;
  • non sono previsti recuperi delle lezioni perse negli anni successivi a quello in corso.
  1. Durante la partecipazione ai corsi proposti dall’A.S.D. Girasole Sportivo è doveroso:

– osservare un comportamento corretto, rispettoso degli altri soci e del personale dell’A.S.D. Girasole Sportivo. É in particolare vietato disturbare e intralciare l’allenamento degli altri utenti con il proprio comportamento;

– avere cura delle attrezzature e delle strutture messe a disposizione;

– riporre sempre al loro posto e nello spazio esatto corrispondente le attrezzature utilizzate immediatamente dopo averne terminato l’uso;

– riporre negli appositi cestini lattine e bottiglie vuote, così come ogni altro rifiuto;

– avvisare tempestivamente il personale dell’A.S.D. Girasole Sportivo in caso di guasti alle attrezzature o mancanze comportamentali degli altri utenti. Tutti i danni alle strutture o ai beni messi a disposizione, anche se nell’esercizio di attività svolte con istruttori, saranno a carico di chi li avrà cagionati.

  1. Sicurezza

In caso di urgenze mediche, avvisare immediatamente gli istruttori dell’A.S.D. Girasole Sportivo. É vietato allontanarsi dal gruppo di allenamento senza aver avvisato il proprio istruttore di riferimento.

  1. Allontanamento dell’utente dai corsi

La Direzione si riserva la facoltà di allontanare chiunque non rispetti in toto il presente regolamento senza restituzione della quota di iscrizione.

A.S.D. GIRASOLE SPORTIVO