Ti piace correre, ma non hai mai provato; oppure già corri, ma vorresti migliorare la tua tecnica di corsa seguito da personale qualificato? Questo è il corso dedicato a te!
L’A.S.D. Girasole Sportivo organizza corsi di avviamento alla corsa ed allenamenti dedicati agli adulti amanti di questo sport con qualsiasi livello di preparazione.
Il corso prevede allenamenti personalizzati per sportivi di ogni livello, sia per chi desidera avvicinarsi alla corsa sia per atleti intermedi che desiderano prepararsi a distanze più impegnative come la mezza maratona o la maratona.
Gli obiettivi dei corsi saranno la conoscenza di sé stessi, l’apprendimento dei propri limiti e il piacere di terminare un allenamento basato sulla fatica e sull’autocontrollo. Gli allenamenti serviranno a migliorare le proprie performance sportive sviluppando una mentalità cosciente di sé, cercando di non abituare il proprio corpo alla routine.
RITROVO, GIORNI E ORARI
Parco del Valentino – Centro Sportivo Lingotto – via Ventimiglia 195/A Torino (TO)
– mercoledì dalle ore 18,30 alle ore 20,00.
Parco della Pellerina – Macron Store Torino – corso Telesio 87 Torino (TO)
– lunedì e mercoledì dalle ore 18,30 alle ore 20,00;
– martedì e giovedì dalle ore 6,30 alle ore 8,00;
– martedì e giovedì dalle ore 18,30 alle ore 20,00.
PERIODI DI ATTIVITA’
- da Settembre a Dicembre 2023;
- da Gennaio a Marzo 2024;
- da Aprile a Luglio 2024.
OBIETTIVI
– Introduzione alla corsa
– Perfezionamento della corsa
– Preparazione della maratona
COSTI
I costi variano a seconda del luogo e del periodo di allenamento.
INFORMAZIONI E CONTATTI
Per maggiori informazioni inviare una e-mail all’indirizzo info@girasolesportivo.it oppure contattare il numero 347.14.69.946.
REGOLAMENTO ASSOCIATIVO
- Partecipazione ai corsi
E’ possibile effettuare una lezione di prova a seguito della compilazione della dichiarazione di liberatoria.
Per partecipare ai corsi è necessario inoltrare via e-mail a info@girasolesportivo.it:
- modulo iscrizione Associato Ordinario e modulo d’iscrizione al corso correttamente compilato e firmato; per i soci minorenni, è richiesta l’assunzione di responsabilità da parte di chi esercita la patria potestà;
- certificato medico AGONISTICO per l’attività di ATLETICA LEGGERA valido per tutto il periodo del corso;
- ricevuta della quota associativa UISP (una tantum) + quota del corso. Le quote di partecipazione ai corsi vanno corrisposte entro e non oltre il secondo giorno di attività.
Tutte le eventuali necessità di segreteria (richiesta informazioni, nuove iscrizioni ai corsi, consegna documentazione quale moduli d’iscrizione, certificati medici etc.) verranno svolte da remoto: si chiede per queste esigenze di inviare un’ e-mail a info@girasolesportivo.it.
I pagamenti delle quote potranno essere effettuati tramite App Satispay al contatto A.S.D. GIRASOLE SPORTIVO oppure tramite bonifico bancario intestato a: ASD GIRASOLE SPORTIVO
IBAN: IT54F0307502200CC8500728679
e inoltrando la ricevuta di pagamento tramite e-mail a info@girasolesportivo.it .
Si ricorda che:
- il pagamento delle quote non è subordinato al numero di frequenze effettuato;
- la quota di iscrizione al corso e la quota associativa non sono comunque restituibili in nessun caso, né per intero, né per frazioni;
- la quota d’iscrizione al corso può essere trasferita ad altri chiedendo l’autorizzazione via e-mail a info@girasolesportivo.it . La persona sostituta dovrà comunque inviare i documenti sopra descritti compresa la ricevuta della quota associativa (solo per chi è alla prima iscrizione). Per la sostituzione è previsto un diritto di segreteria di 2,00 Euro;
- non sono previsti recuperi delle lezioni perse.
NORME GENERALI
– L’accesso ai corsi non è consentito ai soggetti in quarantena;
– nel caso fosse scaduta, si ricorda di consegnare alla segreteria copia del certificato medico d’idoneità all’attività sportiva non agonistica o agonistica in corso di validità, pena l’esclusione dal corso.
È OBBLIGATORIO
– confermare la propria presenza ad ogni allenamento mediante conferma telematica (gruppo allenamento WhatsApp).
La Direzione si riserva la facoltà di allontanare chiunque non rispetti in toto il presente regolamento senza restituzione della quota di iscrizione.
A.S.D. GIRASOLE SPORTIVO